liyabruni.ru - Практика благодарности!!! Или как улучшить свою жизнь за 40 дней?

40 дней практики БЛАГОДАРНОСТИ!

Liyabruni.ru Spined HTML

40 дней практики БЛАГОДАРНОСТИ! Практика благодарности!!! Или как улучшить свою жизнь за 40 дней? — ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Primary Menu ГЛАВНАЯ БЛОГ ОБО МНЕ УСЛУГИ КОУЧИНГА VIP КОНСУЛЬТАЦИЯ ОБУЧЕНИЕ И КУРСЫ ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРКИ СЛУЖБА ПОМОЩИ РЕКЛАМА НА САЙТЕ ПАРТНЕРСТВО Мы платим Вам за Ваше творчество КАРТА САЙТА Практика благодарности!!! Или как улучшить свою жизнь за 40 дней? 19 Авг Юлия Амброшко 12 Tweet Практика благодарности Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу Вам предложить простую, на первый взгляд, практику благодарности. Каждый день мы проживаем маленькую жизнь, играем в игру, прокручиваем сценарии или ходим по одному и тому же кругу.  Как правило, это замкнутый цикл повторяющихся эмоций, реакций на определенные события или видение жизни. Например, когда звонит подруга, жалуется на начальника, мужа, жизнь, все не так...и все разговоры зиждятся именно на осуждении и критиканстве, обсуждении чужих проблем. А о чем же тогда будет разговаривать? Или Вы столкнулись с неприятностью, у Вас вырастает большое ощущение несправедливости, жалости, обвинения... как же так? Или Вам жутко все надоело, что то сломалось внутри, отношения испортились, крылья опустились, неудачная любовь...все кажется серым и тусклым... Или у Вас обострилась болезнь, и Ваше сознание напрочь отказывается принимать все происходящее, куда уже там? и т.д. Знаете что? Чем  ты идешь дальше в лес, тем больше можно "наломать" дров 🙂 И чтобы выйти на чистую светлую, просторную поляну, где можно глотнуть чистого свежего воздуха и насладиться тишиной, нужно всего лишь найти выход из леса. Для этого и существует практика благодарности. Благодарность - мощная штука, она, порой, не просто меняет жизнь, но и исцеляет душу и тело. Попробуйте в течение 40 дней  благодарить за все, абсолютно за все, видеть во всем плюсы: - Заболели неизлечимой болезнью? Поблагодарить болезнь за то, что она пришла к Вам на помощь,  от чего то Вас освободить или предупредить - Неудачная попытка любви? Скажите спасибо Человеку за то, что освободилось место именно для того избранника, который ждет Вас впереди, и с которым по настоящему  Вы будете счастливы. Все же не случайно... -Муж перестал обращать внимание? Поблагодарите его за возможность развиваться и подтянуться в лучшую сторону. -Уволили с работы? Шикарно! Теперь у Вас появилась возможность выбора лучшей вакансии, самореализации или старта своего дела. Доверьтесь жизни, она любит каждого. - Что то не получается? Скажите спасибо! Возможно, пройдя через эту 'дверь', где она не октрывается, Вас ждет разочарование! Найдите другую, которая откроет для Вас больше возможностей и радости. - Вы не можете похудеть? Поблагодарите свой лишний вес, он учит Вас относится к себе с большим пониманием и научиться принимать себя. - Все не так, сосед идиот, начальник паршивец, экономика пляшет и т.д.? Поблагодарите за то, что у Вас есть хорошего - здоровье, любовь, дети, еда, свет, вода и др. НАМ ВСЕГДА есть за что благодарить нашу жизнь!!! Я обожаю нести в себе это чувство, оно заставляет светится изнутри, правда. Я благодарю Вселенную за саму жизнь, за возможность попасть на эту планету, поиграть в эту игру, пройти опыт, совершать ошибки, влюбляться, пережить боль и счастливые моменты, расти и развиваться. Это ли не счастье!? Это круто и не каждому дано выиграть этот билет. Вопрос всегда заключается не в том, кто мы и что мы делаем, а в том, что мы выбираем думать, чувствовать и через какой опыт пройти. Итак Практика благодарности в течение 40 дней -40 дней, вечером нужно записывать благодарности за все доброе и хорошее, что происходило с вами в течение дня.  Например, заведите специальный дневник благодарности и записывайте в него все достижения и приятные события за день.При этом благодарите тех, кто помог вам в осуществлении случившегося. -Ровно 40 дней. А потом благодарность уже войдет в устойчивую привычку. -Если с Вами случилось что то, на первый взгляд, неприятное, найдите позитивное значение или вторичную выгоду, и также поблагодарите. - На 40 дней отстранитесь от знакомых и друзей, кторые выливают на Вас ушат проблем или критиканства. - Ищите во всем плюсы, и Вы увидите, что произойдет! Практикуйте благодарность и Ваша жизнь станет на абсолютно другой уровень жизни. Дерзайте! Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!" Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта: Читайте также Техники саморазвития в новое время, или как уйти от старости? Упражнение Роберта Стоуна «Небесная 911» Когда нужны деньги Медитация единства для создания пространства Любви! Духовные практики и медитации, Психология, Саморазвитие и личностный рост Понравилась статья? Расскажите друзьям! Общайтесь со мной в Post navigation « Какие предпочесть сладости при похудении? Безобидно ли суеверие? » 12 thoughts on “Практика благодарности!!! Или как улучшить свою жизнь за 40 дней?” Людмила Санжаровская says: 19 августа 2015 at 15:02 На 100% согласна с автором.Найти позитив в каждой ситуации- это абсолютно реально, он всегда есть.Просто человек так увлекается своим нытьем так,что не видит ничего хорошего вокруг себя. Людмила Санжаровская says: 19 августа 2015 at 15:08 На 100% согласна с автором. Анна says: 20 августа 2015 at 3:15 Очень хорошая практика! Ее лучше делать с напоминанием, как советуют, например, браслетик завязать на запястье. И выдержать 21 день. Начал жаловаться — завязываешь по-новому. Пока не выдержишь этот срок. Если все правильно сделать — практика станет образом мыслей. У меня так и случилось. Уже много лет во всем вижу хорошее! И жизнь становится совсем другой — интересной и захватывающей! Спасибо, Юля, за статью! Напоминаешь о действительно важных вещах в жизни! Ирина says: 20 августа 2015 at 12:27 Хорошие рекомендации) К сожалению, очень сложно им следовать. Но попытаться можно. Светлана says: 22 августа 2015 at 3:30 Какая замечательная практика благодарности. надо обязательно ее попробовать на практике. в принципе я и так пытаюсь благодарить Вселенную за все, но тут более направленная и осознанная работа будет. Юлия Амброшко says: 24 августа 2015 at 12:07 Анна, спасибо, да, жизнь это череда прекрасного, все негативное только кажется таковым, а на самом деле способствует развитию и приводит к лучшему) Юлия Амброшко says: 24 августа 2015 at 12:07 Да, Людмила, это образ мышления… Юлия Амброшко says: 24 августа 2015 at 12:15 Ирина, очень легко, до безумия, если выполнять практику регулярно, потом она работает автоматически. И ты сам выбираешь окружение и меняешь его на другое. Главное, помнить о том, что мы сами творим свою жизнь. Юлия Амброшко says: 24 августа 2015 at 12:18 Есть такое, учиться принимать и благодарить. Светлана says: 25 августа 2015 at 2:43 Начала практику благодарности и как-то легко на душе, когда вечером ляжешь и начинаешь благодарить за все события дня. И спится потом сладко-сладко 🙂 Юлия Амброшко says: 25 августа 2015 at 7:49 Согласна, жить сладко становится, с большим удовольствием!!!))) Кристина says: 30 января 2016 at 18:36 Знаю несколько подобных статей. Как улучшить свою жизнь за определенный срок. Трудно привыкать что-то делать каждый день. Бытует теория, что привыкание вырабатывается после 21 дня. Так что следовать этому правилу «40-ка дней» будет легче после 21-ого дня)))) Добавить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Имя* E-mail * Сайт Комментарий Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме. Search Вводные материалы:начни с этого4 урока по восстановлению позвоночника «Ветви Жизни» 10 эффективных способов постройнеть со вкусом Мастер-Класс «Как полюбить и принять себя?» Тренинг ЗНАХАРЬ Как стать коучем? РУБРИКИПсихология Мужчина и Женщина Психотерапия Саморазвитие и личностный рост Духовные практики и медитации Хроники Акаши Здоровье Здоровое питание Здоровье Женщины Как похудеть Здоровые Рецепты Красота Стиль Хобби для Женщин своими руками Конкурсы Новости Полезные курсы и программы вконтакте facebook youtube subscribe Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!   Подпишись на обновления сайта. Получай свежие статьи на почту: Популярные Последние Мар 10, 2013 Постоянная усталость и сонливость! Почему постоянно хочется спать!? Сен 11, 2012 Сколько нужно есть чтобы похудеть?Рассчитываем свой размер порции! Фев 22, 2012 Спорный момент! Как узнать пойдет ли Вам челка к лицу!? Сен 9, 2013 Почему постоянно хочется кушать? Найдите свою причину! Апр 25, 2014 Чем можно заменить муку в выпечке и приготовлении блюд? Авг 1, 2017 Шоколадный бисквит в мультиварке Июл 25, 2017 Суп из сардины Июл 17, 2017 Тушеные кабачки с овощами в мультиварке Июл 13, 2017 Гречка с грибами в мультиварке Июн 30, 2017 Сырный суп в мультиварке  Частичная или полная публикация материалов возможна только с разрешения администрации и с активной ссылкой на сайт. Copyright © 2011 - 2015 ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! All Rights Reserved.